冬になると肌がかゆい…【原因とスキンケア方法】

冬になると肌が乾燥して、かゆみを感じる方も多いのではないでしょうか？
水分と皮脂が失われている肌は「ドライスキン」と呼ばれ、様々な肌トラブルの原因になってしまい、かゆみも生じてきます。

ですから日々のスキンケアで、乾燥対策を行うことも大切です。

・保湿をしっかり、だけど優しくケア！

洗顔や入浴を行うと、肌は水分が失われやすい状態になります。
そのため化粧水で水分を補っていきますが、水分が飛ばないようにするには肌を保護するための油分も必要です。

化粧水のあとは保湿をしっかりと行う必要がありますが、肌状態に合わせて高保湿のものを選ぶなど工夫をしましょう。

また、スキンケアをする際にはゴシゴシとすると肌のバリア機能を低下させてしまいますので、優しく押し込むようになじませていきましょう。

・洗顔も優しく、時間をかけすぎないようにする

洗顔もスキンケアにとっては大事なポイントです。肌は汗はもちろんのこと、汚れやホコリもいつの間にかついています。
ですから水が冷たいからといった洗顔を行わなかったり、雑に行うようなことはしないようにしましょう。

洗顔は、例えば低刺激の石鹸をつかったり、洗顔料をよく泡立てて泡で洗うようなイメージで行いましょう。
ゴシゴシと擦ったり、時間をかけすぎてしまうと肌のバリア機能を低下させてしまいます。
もし肌の乾燥がひどいときには、石鹸を使わずにお湯ですすぐだけでも良いでしょう。

・入浴中の乾燥にも気をつける

お風呂に浸かっていると、肌が乾燥していきますし、タオルでゴシゴシと拭いたりするのも肌ダメージに繋がります。

肌の乾燥は、ニキビや小じわ、くすみ、皮膚炎といった色々な肌トラブルに繋がりますので、乾燥しやすい冬場は丁寧なスキンケアを心がけましょう。

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